Lockdown heeft ook voordelen: Nederlandse sporters slapen en sporten meer
De intelligente lockdown van de afgelopen maanden heeft niet alleen…
Tag: sporten
Afbeelding via Unsplash
Waarom het juist nu goed is om te (beginnen met) sporten
Voel je je na deze paar weken quarantaine al slomer…
Foto: Shutterstock.com
Skaten, gamen en hardlopen: zo blijf je ook in tijden van corona fit
De verspreiding van het nieuwe coronavirus Covid-19 heeft Nederland in…
Afbeelding via Unsplash
Nederlanders bewegen het meest van heel Europa
Ze dénken dat het komt door de goede infrastructuur van…
Hardlopen kan stressklachten verminderen, blijkt uit onderzoek
Dat sporten goed voor je is, mag wel duidelijk zijn….
Eetbuien na mentale inspanning? Korte oefeningen kunnen helpen
Mijn grootste spier zit in mijn hoofd: mijn hersenen, zei ik…
Waarom je van sporten een ‘helder hoofd’ krijgt
Sporten is goed voor lichaam en geest, met name hardlopen. Veel…