Food Prep Monday: 7x gezonde maaltijden aan huis

Het is Food Prep Monday: dé dag van de week waarop wij jou laten zien hoe je snel aan eten kan komen. Dit betekent niet dat wij jou ongezond, vitamineloos eten gaan aansmeren dat je niet zonder servet aan kan pakken. Wie wil nou vieze, vette handen na het werk?

Geen vieze handen met de FPM van deze week. Je hoeft tegenwoordig echt niet meer de deur uit om aan lekker, gezond en betaalbaar eten te komen. Er zijn talloze services die afwisselend eten aan huis brengen. Wij zetten vandaag onze favoriete bezorgdiensten voor jou op een rijtje.

Geen gehaast meer naar de supermarkt en je hoeft ook niet te bedenken wat voor recept je dit keer gaat uitproberen. Bij sommige diensten hoef je niet eens te koken en wordt alles voorbereid aan huis geleverd. Lekker toch? Al helemaal fijn voor de mensen onder ons die toch niet van koken houden…

1. Marleen Kookt (Amsterdam)

Marleen ontdekte tijdens haar verblijf in Mallorca haar passie voor koken en richtte bij terugkomst in Nederland samen met haar man Joris, Marleenkookt.nl op. Het begon als een klein bedrijf maar is inmiddels uitgebreid tot een succesvol concern met een chef kok, recept-ontwikkelaar en talloze bezorgers die met hun elektrische bakfietsen door Amsterdam fietsen om jouw maaltijd heelhuids en warm af te leveren.

Elke dag kun je kiezen uit twee hoofdmaaltijden (met vega optie) en elke dag is het weer iets compleet anders. Recepten variëren van Steak Bearnaise tot Pompoen Risotto en je kan zelfs een voorgerecht of toetje erbij nemen. Je kan elke dag tot 11 uur ’s ochtends je bestelling doen en dan wordt het die avond geleverd op een door jou geselecteerd tijdstip! Kijk op hun site of Facebook voor meer info.

2. Streekbox

Zin in aardappeltortilla of gerookte kipsalade met mango? Dan ben je aan het juiste adres want Streekbox bezorgt in een goedgevulde box alle producten die jij nodig hebt voor een goed-gevarieerde maaltijd, en producten uit eigen land. Alle ingrediënten zijn 100% vers en je krijgt de lekkerste recepten bijgeleverd zodat jij verzekerd bent van een smullend-lekkere avond.

Streekbox biedt vier verschillende boxen aan: de Gezinsbox, Specialsbox, Veggie box en BBQ box – variërend in prijzen van 29 tot 44 euro, en met een aantal porties naar eigen keuze. Als je voor maandag 10:00 bestelt wordt het die week nog bezorgd en kan jij lekker aan de slag gaan! No worries, je hoeft alleen maar te wachten op je bestelling en je kan gaan koken, is dat even lekker?

Bekijk hun site of Facebook voor meer info.

3. Enjoy Fresh

Alle maaltijden van Enjoy Fresh worden koelvers thuisbezorgd, overal in Nederland en op een door jou gekozen tijdstip. Het bedrijf maakt gebruik van duurzame, gezonde producten en de maaltijd wordt geleverd in een heus ‘Straight-to-plate’ pakket waardoor je niet uit een plastic bakje hoeft te eten:

Je maaltijden worden bezorgd op de dag en het tijdstip dat jij gekozen hebt, waarna ze tot drie dagen te bewaren zijn in de koelkast. Je hoeft dus niet eens meteen je maaltijd op te maken als je toch onverwachts uit eten gaat of bij iemand blijft eten. Zin in lamskofta’s of vegetarische Gado Gado? Bekijk snel hun site of Facebook voor meer info.

4. Hello Fresh

Je kent ze vast wel, de promotors van Hello Fresh die vaak in warenhuizen en winkelstraten staan en jou een voedselpakket willen aansmeren. Nu heb je iets meer tijd om er over na te denken, want lekker en gezond is het zeker! Dit bedrijf levert elke week een box vol met verse producten en bijpassende recepten, denk aan Kogelbiefstuk met Bataatpuree of Heekfilet met noedels.

Het enige wat je hoeft te doen is een paar lekkere recepten van 3-5 maaltijden uit te kiezen, bestellen en na bezorging kan je lekker beginnen met koken. Misschien raak je wel geïnspireerd en ontdek je smaken en combinaties die je nooit eerder had geproefd! Toch wel benieuwd geworden? Bekijk de site of Facebook voor meer informatie.

5. DoorMeal (Amsterdam)

De naam zegt het al: je krijgt bij dit Amsterdamse bedrijf een heerlijke maaltijd zo aan je deur geleverd. En de besteltijd liegt er ook niet om, tot 16:00 kan je bestellen en dan heb je diezelfde avond nog een verse maaltijd op tafel. Anders dan Hello Fresh wordt hier wel je eten volledig voorbereid en warm aan huis geleverd.

Je kunt elke dag kiezen uit drie soorten maaltijden met vis, vlees of vegetarische optie en je kunt zelfs de maat van je gerecht uitkiezen (S/M/L). De gerechten worden met eerlijke en pure ingrediënten bereid en vers gemaakt door hun eigen chefs. De prijzen variëren van 10,50 tot 14,50 euro. Benieuwd naar ‘Steak ’n Fries’ of wil je weten wat ‘Too much Crisp to Temp’ inhoudt? Bekijk de site of hun Facebook voor meer info.

6. Cropbox (Amsterdam)

Houd je wel van een verassing tijdens lunchtijd? Dan is Cropbox – als je in Amsterdam woont that is – dé oplossing voor jou. Deze lunch bezorgservice is namelijk anders dan andere bezorgdiensten omdat je niet precies van tevoren weet wat je krijgt. Je kan natuurlijk wel intoleranties en allergieën doorgeven maar de rest is een surprise.

Elke dinsdag en donderdag kan jij je lunch tot 08:00 bestellen en laten bezorgen tussen 12:00-13:00 uur. De maaltijd wordt vers die dag met liefde bereid en is ‘vegan-friendly’, dus wees gewaarschuwd vleeseters! Naast dit alles steunt het bedrijf lokale businesses en is alles duurzaam, plant- en diervriendelijk tot de verpakking aan toe. Trek in een verrassend diverse maaltijd? Bekijk de site of Facebook voor meer informatie.

7. FoodWeLove Box

Niet zo van het plannen maar wel van culinaire hoogstandjes? Bij FoodWeLove kan je elke maand een foodbox bestellen met verrassende inhoud, vaak geïnspireerd door een land. De box bevat niet alleen heerlijke delicatessen, maar ook inspirerende recepten en achtergrondverhalen. Een echt must-have voor de mensen die geïnteresseerd zijn in waar hun eten nou echt vandaan komt.

Is een familielid verdrietig en kan diegene wel opgepept worden? Of heb je even geen inspiratie voor een verjaardagcadeau? Dan kan je net zo makkelijk de box cadeau doen. Hiernaast heb je ook de mogelijkheid om eenmalig een bestelling te doen of een abonnement aan te schaffen. Eenmalig kost het 27,50 euro en een abonnement kost 24,95 per maand. Het abonnement is per maand opzegbaar en je hebt nooit last van verzendkosten. Super chill dus.

Thema’s uit het verleden zijn Grand Food Bazaar waar eten uit Marokko en Macedonië centraal stond, en Uit Pauline’s Keuken waarbij food blogger Pauline de box had gevuld met haar favo recepten en lekkernijen. Op hun site vind je meer informatie.