Afbeelding via Unsplash
Steeds meer Nederlanders slapen slecht, blijkt uit onderzoek
Slecht slapen blijkt een steeds meer voorkomend probleem te zijn….
Tag: slapen
Afbeelding via Unsplash
Slaap apps verstoren juist je nachtrust, zeggen experts
Heb je wel eens een app erbij gepakt om te…
Afbeelding via Unsplash
Hoeveel uur slaap per nacht heb je eigenlijk echt nodig?
Er zijn mensen die het liefst elke nacht zo’n 8…
Moeite om in slaap te komen? Maak een to-do-list voor het slapen gaan
Niet in slaap kunnen komen is gewoon ronduit irritant. Je…
Deze slimme wekker is hét alternatief voor een smartphone op je nachtkastje
De slimme wekker van Circa meet je slaap, maakt je op het perfecte tijdstip wakker met je favoriete muziek én zorgt ervoor dat jij uitgerust je dag begint.
Waarom lang slapen niet gelijk staat aan een goede nachtrust
Het Herseninstituut deed onderzoek naar het slaapgedrag van Nederlanders. Wat blijkt? We slapen lang, maar bij verre na niet goed genoeg.
Een nachtje effectief op een probleem slapen, doe je zo
In het befaamde en controversiële zelfhulpboek The Secret staat dat alles in het…
Om deze reden ‘slaapt’ je arm
’s Ochtends wakker worden en merken dat je je arm…
Word creatiever door deze routine uit te voeren voor je gaat slapen
Je onderbewuste is dag in dag uit bezig. Wat er…
Vanavond beter slapen met Apple’s ‘Night Shift’ feature
Zit jij ook te jongleren met applicaties als f.lux voor je…